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男士保健会馆:男士养生保健知识 喝什么茶养肝肾?

发表于 2021-03-20 16:38 发布者:男士保健会馆 评论:0 浏览:49
郑州男士养生保健会馆:很多男人的生活里,有几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。从中医理论出发,向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方法。
郑州男士养生保健会馆:很多男人的生活里,有几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。从中医理论出发,向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方法。

酒桌男试试葛花

每天少量的饮酒对身体有好处,但每次都喝高就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

专家推荐:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。

老烟枪罗汉果泡水

抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以,烟枪男们,还是赶快戒烟吧。

玛咖红枣汤

原料:玛咖干片30g、红枣10枚。

做法:

1.将红枣去核,洗净待用。

2.锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸清水。
3.在煮沸的水中放入红枣、玛咖干片,锅加盖煮30分钟即可。

玛咖红枣汤的作用

增强人体免疫力;大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。玛咖含有丰富的氨基酸、矿物质锌、牛磺酸、维生素B1和B2、亚油酸及其独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺。氨基酸是构成人体蛋白质的最基本物质,在人体疲劳时,补充玛咖可以加强机体新陈代谢,有利代谢废物的排出和机体能量的及时输送;苯丙氨酸,酪氨酸和组氨酸是合成神经递质的必不可少的原料。
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