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男子spa会所 男人抗衰老的养生妙招

发表于 2020-12-05 20:04 发布者:夜韵网 评论:0 浏览:153
  女人害怕老人是一样的,其实,时间会让男人的外表、力量和健康受到影响,男人想要的青春永远不是生命,多注意一些男性的健康知识可以,男子spa会所 男人抗衰老的养生妙招

1、常用剃须刀,年轻5岁半

调查发现,剃须的男性看起来比不剃须的男性年轻5.5岁。专家说剃须能刺激面部胶原蛋白的产生,使皮肤更加光滑。

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2、少吃点,多记点

研究人员发现,减少卡路里有助于降低炎症的风险,而炎症会导致认知障碍。

3、口腔卫生,脑子更灵

研究表明,患牙科疾病的人智力明显低于健康牙齿的人。原因是牙龈出血等问题会导致更严重的身体炎症和脑损伤。刷牙,刷牙,保持口腔清洁。大脑更敏感。

4、身体胖,老10年

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这项研究发现,在男性体重指数(BMI)中,每5个百分点(相当于体重增加13.5公斤),生殖激素水平就会下降到“10岁大”的水平。

5、经常锻炼,年轻10岁

一项新的研究表明,每周锻炼三小时会让你感觉年轻10岁。

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